Ideas para refrigerios

• Tenga un bol con frutas frescas enteras sobre la mesa y q pueda alcanzar con facilidad 
• Tenga a la mano un puñado de frutos secos preferidos
• Guarde botes de yogur sin grasa de 4 a 6 onzas 
• Guarde refrigerios no perecederos que no necesiten coccion en la gaveta de su trabajo